玉石床适合中老年人使用，尤其适合注重日常保养的人群。中老年人常因血液循环减缓出现手脚冰凉、关节僵硬等问题，玉石释放的远红外线能促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻身体不适感。其温润的触感和稳定的温热效应（部分玉石床可加热）能帮助中老年人放松身心，改善睡眠质量。但中老年人使用时需注意温度调节，避免高温对身体造成负担，同时应选择床面平整、支撑性好的款式，以保护脊柱健康，若有严重疾病，使用前 咨询医生意见。