玉石床中常用的玉石种类有和田玉、岫玉、翡翠、蓝田玉等。和田玉质地温润细腻，远红外线释放稳定，适合注重质感的人群；岫玉储量丰富，价格相对亲民，性价比高；翡翠硬度高，色泽鲜艳，但用于床面的多为边角料加工而成；蓝田玉历史悠久，含有多种微量元素，养生功效受认可。不同种类玉石的功效差异不大，选择时可根据个人偏好和预算，优先考虑天然、无处理的玉石。